专栏：我们为什么越来越难专注

• 注意力的问题，更多是结构问题而非意志力问题
• 被切碎的时间难以恢复，切换本身就有成本
• 留出一段“无事发生”的时间，比删除应用更有效

把注意力涣散归咎于手机，是一个太方便的答案。真正的问题也许在于，我们重新安排了自己一天的结构。