营养成分表怎么看：三个最容易被误读的数字

• “每份”与“每包”的差别最容易被忽略
• “无糖”指的是蔗糖，不代表低碳水
• 钠含量往往是加工食品的隐藏问题

“每份”不等于“每包”，“无糖”不等于“没有碳水”，钠含量比想象中更值得关注。